En bref. Eclo utilise 30 mg/jour d’un extrait de stigmates de safran (Crocus sativus) standardisé à 0,40 % de safranal, soit théoriquement 0,12 mg = 120 µg de safranal. Des essais humains existent sur plusieurs extraits de safran à des doses proches de 28–30 mg/jour, notamment dans les domaines du sommeil, du stress et de l’humeur. Mais les principales publications citées concernent des matières premières propriétaires différentes, par exemple affron® ou Safr’Inside™. Niveau de preuve retenu pour Eclo : identité botanique, dose et standardisation documentées ; pas de preuve clinique directe établie ici pour l’extrait Eclo lui-même.

Safran Eclo en bref

Que signifie « 30 mg standardisé à 0,40 % de safranal » ?

Le calcul est : 30 mg × 0,004 = 0,12 mg = 120 µg de safranal.

La standardisation améliore la définition et la reproductibilité de la matière première. Elle ne signifie pas que le safranal est l’unique composé responsable d’un effet, ni que deux extraits ayant le même pourcentage de safranal sont identiques. Crocines, crocétine, procédé d’extraction et profil complet peuvent différer.

Pourquoi l’identité exacte de l’extrait est-elle essentielle ?

Dans les plantes, « Crocus sativus 30 mg » n’est pas une identité clinique suffisante. Un essai sur affron®, Safr’Inside™ ou une autre matière première documente cet extrait précis. Une proximité de dose ne suffit pas pour transférer un résultat.

Que montre la littérature humaine sur le safran ?

Plusieurs essais randomisés, en double aveugle et contrôlés par placebo ont évalué des extraits standardisés de safran. Un essai de 2025 a étudié Safr’Inside™ à 20 ou 30 mg pendant quatre semaines chez des adultes présentant une insomnie modérée. D’autres travaux ont évalué affron® à 14 ou 28 mg, ainsi que d’autres extraits standardisés autour de 30 mg/jour sur des critères de sommeil, stress, anxiété ou humeur.

Cette littérature montre que certains extraits standardisés de safran ont été étudiés chez l’humain. Elle ne permet pas de reprendre leurs tailles d’effet comme si elles avaient été obtenues avec Régénère™, Ressource™ ou l’extrait Eclo.

Le safran chez Eclo

Régénère™ et Ressource™ apportent chacun 30 mg d’extrait de stigmates de Crocus sativus standardisé à 0,40 % de safranal. Eclo ne présente pas cet ingrédient comme un médicament ni comme un traitement de l’insomnie, de l’anxiété ou de la dépression.

Précautions : l’étiquette du produit fini prime

Les précautions doivent rester celles de la formule commercialisée. Pour Ressource™, l’information produit prévoit notamment des précautions pour la grossesse, les personnes sous traitement antidépresseur et les enfants de moins de 10 ans. Ces mentions ne doivent pas être généralisées à tout extrait de safran indépendamment de sa formule et de son étiquette.

Ce que l’on sait — et ce que cela ne permet pas de conclure

• Documenté pour Eclo : 30 mg d’extrait de stigmates standardisé à 0,40 % de safranal.
• Documenté dans la littérature : plusieurs extraits propriétaires de safran ont été testés chez l’humain à des doses proches.
• À ne pas extrapoler : même plante et même dose ne signifient pas même matière première.
• À ne pas extrapoler : la standardisation n’est pas une preuve clinique.
• À ne pas extrapoler : les essais affron®/Safr’Inside™ ne sont pas des essais des produits Eclo.

Questions fréquentes

30 mg à 0,40 % de safranal, cela fait combien ?

120 µg de safranal en théorie.

Un extrait à 30 mg est-il équivalent à affron® ou Safr’Inside™ ?

Non. La dose seule ne suffit pas à établir l’équivalence d’un extrait botanique.

Peut-on dire que le safran Eclo est cliniquement prouvé pour le sommeil ?

Pas à partir des études citées ici. Elles portent sur d’autres matières premières identifiées.

Le safran Eclo traite-t-il l’anxiété ou la dépression ?

Non. Les produits ne sont pas présentés comme des traitements médicaux.

Sources

• [Publication — autre extrait] Safr’Inside™ — 20/30 mg, sommeil, 2025
• [Publication — autre extrait] affron® — 14/28 mg, sommeil
• [Publication — autre extrait] Extrait standardisé 30 mg — stress/humeur

À lire aussi

Comprendre les dosages et la standardisation · Comment lire une étude clinique · Régénère™ · Ressource™

Note de méthode : Eclo rattache un résultat à l’extrait réellement étudié et n’utilise pas la proximité de dose comme preuve d’équivalence clinique.

Dernière revue scientifique : 27 août 2026.