En bref. Le bisglycinate de magnésium associe du magnésium à la glycine. Eclo utilise un bisglycinate TRAACS® / Albion® Minerals. Pour lire correctement une formule, il faut distinguer le poids de la matière première de la quantité de magnésium élémentaire : Régénère™ apporte 300 mg de bisglycinate correspondant à 30 mg de magnésium, et Ressource™ 562,5 mg de bisglycinate correspondant à 56,25 mg de magnésium. Niveau de preuve retenu : identité et traçabilité de la forme + fonctions nutritionnelles réglementaires du magnésium ; aucune supériorité clinique universelle de TRAACS® n’est déduite de ce seul nom.

Magnésium bisglycinate en bref

Pourquoi 562,5 mg de bisglycinate ne sont-ils pas 562,5 mg de magnésium ?

Le bisglycinate comprend le magnésium et les ligands qui lui sont associés. Le poids total du composé est donc supérieur à la quantité de magnésium élémentaire. Pour comparer l’apport nutritionnel de deux compléments, la donnée centrale est la quantité de magnésium élémentaire.

Que signifie TRAACS® / Albion® ?

Albion® Minerals, dans le portefeuille Balchem, utilise le terme TRAACS® pour une gamme de minéraux chélatés répondant à ses spécifications. La documentation Balchem répertorie le magnesium bisglycinate chelate dans cette gamme.

Cette identité améliore la traçabilité et la définition de la matière première. Elle ne suffit pas à affirmer « meilleure absorption chez tout le monde » ou « meilleure forme de magnésium » sans comparaison clinique appropriée.

Que peut-on dire réglementairement du magnésium ?

Dans l’Union européenne, lorsque les conditions d’utilisation sont remplies, le magnésium dispose notamment d’allégations sur sa contribution au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à la réduction de la fatigue.

Une allégation autorisée décrit une fonction du nutriment. Elle n’est pas une étude clinique de Régénère™ ou Ressource™, et la teneur du produit doit satisfaire les conditions réglementaires de l’allégation utilisée.

Pourquoi la VNR n’est-elle pas une « dose d’efficacité » ?

La valeur nutritionnelle de référence sert à l’étiquetage nutritionnel. 15 % de VNR ne signifie ni « 15 % d’efficacité », ni dose minimale efficace, ni limite maximale de sécurité.

Ce que l’on sait — et ce que cela ne permet pas de conclure

• Documenté : TRAACS® identifie une technologie et des spécifications de minéraux chélatés.
• Documenté : Ressource™ apporte 56,25 mg et Régénère™ 30 mg de magnésium élémentaire selon les compositions de référence.
• Réglementaire : le magnésium dispose d’allégations autorisées lorsque les conditions sont remplies.
• À ne pas extrapoler : « bisglycinate » ou « TRAACS® » ne prouve pas une supériorité universelle.
• À ne pas extrapoler : ces éléments ne constituent pas une étude clinique des formules Eclo.

Questions fréquentes

Que faut-il comparer entre deux compléments de magnésium ?

D’abord le magnésium élémentaire, puis la forme, la dose totale, la tolérance et le contexte d’usage.

562,5 mg de bisglycinate = 562,5 mg de magnésium ?

Non. Dans Ressource™, cette quantité de bisglycinate correspond à 56,25 mg de magnésium élémentaire.

TRAACS® signifie-t-il « meilleure absorption garantie » ?

Non. C’est une technologie de matière première et un élément de traçabilité.

15 % de VNR signifie-t-il 15 % de la dose efficace ?

Non. La VNR est une référence réglementaire d’étiquetage.

Sources

• [Fabricant / spécification] Balchem / Albion® Minerals — liste TRAACS®
• [Réglementation] Règlement (UE) n° 432/2012 — allégations de santé autorisées

À lire aussi

Comprendre les dosages · Comment lire une étude clinique · Ressource™ · Régénère™

Note de méthode : la composition réglementaire du produit en vigueur reste la référence si une formulation évolue.

Dernière revue scientifique : 27 août 2026.